Ο πόνος στον αυχένα είναι ένα μάλλον δυσάρεστο φαινόμενο που μπορεί να επηρεάσει οποιονδήποτε. Ας δούμε γιατί εμφανίζεται ο πόνος στον αυχένα, πώς είναι και πώς να τον διαγνώσουμε και να τον αντιμετωπίσουμε σωστά.
Ο λαιμός έχει πολλές λειτουργίες. είναι υπεύθυνο για τη λειτουργία της σπονδυλικής στήλης και υποστηρίζει το κεφάλι. Ο πόνος στον αυχένα είναι κοινός και συνήθως οφείλεται σε μεγάλη καταπόνηση σε αυτό το εύθραυστο αλλά πολυλειτουργικό μέρος του σώματος. Υπάρχουν πολλοί λόγοι που προκαλούν πόνο στον αυχένα. Λοιπόν, πρώτα πρώτα.
Αιτίες πόνου στον αυχένα
Οι αιτίες του πόνου στον αυχένα μπορεί να συνδέονται με διάφορες ασθένειες ή τραυματισμούς. Σας προσκαλούμε να εξοικειωθείτε με τους κύριους παράγοντες που προκαλούν πόνο:
- Οι χρόνιες παθήσεις (οστεοχόνδρωση, οστεοαρθρίτιδα) είναι εκφυλιστικές και μπορεί να εμφανιστούν στους μύες του αυχένα, στους συνδέσμους ή σε μέρος της σπονδυλικής στήλης.
- Τραυματισμοί – Ο πόνος προκύπτει από τραυματισμούς στους μεσοσπονδύλιους δίσκους, τους συνδέσμους, τους σπονδύλους και τις αρθρώσεις.
- Πρόπτωση δίσκου.
- Αναφερόμενος πόνος από παθήσεις του οισοφάγου, μυϊκούς σπασμούς, καρδιά, πνεύμονες.
- Όγκοι στην αυχενική μοίρα της σπονδυλικής στήλης ή μεταστάσεις από καρκίνο του νεφρού, του θυρεοειδούς ή του μαστού.
- Λοιμώδη νοσήματα των οστών, τέτανος, μηνιγγίτιδα και άλλα.
Πώς εκδηλώνεται ο πόνος στον αυχένα;
Τα συμπτώματα του πόνου στον αυχένα είναι διαφορετικά και κάθε άτομο τα βιώνει διαφορετικά. Ας δούμε τα πιο συνηθισμένα από αυτά.
- Είναι δύσκολο να γυρίσετε το κεφάλι σας μπρος-πίσω ή να κάνετε πάνω και κάτω κινήσεις.
- Ο λαιμός πονάει στην αριστερή ή τη δεξιά πλευρά, ο πόνος γίνεται ιδιαίτερα αισθητός όταν προσπαθείτε να σηκώσετε το κεφάλι.
- Κατά τη στροφή του λαιμού, εμφανίζονται οδυνηρές αισθήσεις στους κροτάφους και τους ώμους.
- Μπορεί επίσης να αισθανθείτε πόνο στον αυχένα, προκαλώντας μούδιασμα.
- Ο ύπνος σε λάθος θέση, η ακίνητη καθιστική εργασία - η αιτία του πόνου στον αυχένα, τους ώμους και την πλάτη.
Πόνος στο λαιμό και στο κεφάλι
Ο πόνος στον αυχένα και το κεφάλι προκύπτει από τραυματισμούς, μηχανικές βλάβες ή ασθένεια. Εάν ο πόνος οφείλεται σε τραυματισμό ή κράμπα, θα σταματήσει μετά από 1-2 εβδομάδες. Άλλες αιτίες πόνου:
- Βλάβη στη βάση του αυχένα, στους μύες ή στους συνδέσμους της σπονδυλικής στήλης.
- Κράμπες στους μύες.
- Κρατώντας το κεφάλι σας σε λανθασμένη και άβολη θέση για μεγάλες χρονικές περιόδους.
- Συνέπειες τραυματισμών ή όγκων.
- Οξεία θυρεοειδίτιδα.
- Αγκυλωτική σπονδυλίτιδα.
- Λοιμώξεις και ρευματοειδής αρθρίτιδα.
Εάν ο πόνος στον αυχένα και οι πονοκέφαλοι σας προκαλούν δυσφορία ή πόνο ή παρεμβαίνουν στις κανονικές σας δραστηριότητες, επικοινωνήστε αμέσως με το γιατρό σας. Ο γιατρός θα βοηθήσει να προσδιορίσει την αιτία του πόνου και να τον εξαλείψει.
Πονοκέφαλος στην περιοχή του λαιμού
Οι ενεργές κινήσεις των αυχενικών σπονδύλων μπορεί να προκαλέσουν πονοκεφάλους στην περιοχή του αυχένα. Η αιτία του πόνου μπορεί να είναι η κόπωση, η έλλειψη ύπνου, η αύξηση της αρτηριακής πίεσης και η γενική δυσφορία. Πονοκέφαλοι στην περιοχή του λαιμού εμφανίζονται και λόγω χρόνιων ασθενειών ή παλιών τραυματισμών. Πόνος μπορεί να εμφανιστεί λόγω έξαρσης της οστεοχονδρωσίας ή της χρόνιας αμυγδαλίτιδας. Οι δυσάρεστες αισθήσεις διεισδύουν στη βάση του κεφαλιού, μερικές φορές ο πόνος ακτινοβολεί στους κροτάφους όταν προσπαθείτε να γείρετε ή να γυρίσετε το κεφάλι.
Με τέτοια συμπτώματα, είναι απαραίτητο να ληφθούν έγκαιρα μέτρα θεραπείας. Εάν ο πόνος δεν σχετίζεται με τσιμπημένους μύες αλλά με προοδευτική ασθένεια, οι συνέπειες είναι πολύ δυσμενείς. Ο τραυματισμός των αιμοφόρων αγγείων επηρεάζει αρνητικά την παροχή οξυγόνου και αίματος στον εγκέφαλο, δηλ. H. εμφανίζεται αγγειακή ανεπάρκεια. Ως αποτέλεσμα, η ακοή μειώνεται σημαντικά, η όραση και η μνήμη μειώνονται και η συγκέντρωση μειώνεται. Για να αποφύγετε αυτό, πρέπει να συμβουλευτείτε χειρουργό ή νευρολόγο.
Πόνος στη δεξιά περιοχή του αυχένα
Ο πόνος στην περιοχή του αυχένα στα δεξιά εμφανίζεται συνήθως λόγω αυχενικής οστεοχόνδρωσης (ασθένεια των μεσοσπονδύλιων δίσκων). Οι ηλικιωμένοι υποφέρουν συχνότερα από αυτή την ασθένεια. Ο πόνος αντιμετωπίζεται με τρίψιμο, αλοιφές, μασάζ, χειρωνακτική θεραπεία και ορθοπεδικές ασκήσεις.
Ο πόνος στην περιοχή του αυχένα στα δεξιά μπορεί επίσης να εμφανιστεί για άλλους λόγους. Τραυματισμοί σε μεσοσπονδύλιους δίσκους, αρθρώσεις, σπονδύλους, μύες ή συνδέσμους οδηγούν σε πόνο στη δεξιά πλευρά του λαιμού. Πόνο προκαλούν επίσης διάφορες διαταραχές του ανοσοποιητικού, λοιμώξεις και παθήσεις της σπονδυλικής στήλης. Μην ξεχνάτε τον αναφερόμενο πόνο και τους όγκους στην περιοχή του λαιμού. Αποδυναμώνουν σημαντικά το ανοσοποιητικό σύστημα και προκαλούν πόνο.
Έντονος πόνος στον αυχένα
Ο έντονος πόνος στον αυχένα μπορεί να εμφανιστεί λόγω προϋπαρχουσών ασθενειών, τραυματισμών ή περισσότερων καθημερινών καταστάσεων. Ας δούμε τις αιτίες του έντονου πόνου στον αυχένα.
- Το αυξημένο φορτίο στη σπονδυλική στήλη και η παρατεταμένη παραμονή σε μια άβολη ή λανθασμένη θέση οδηγούν σε κράμπες και έντονο μυϊκό πόνο.
- Χρόνιες ασθένειες, λοιμώξεις, προβλήματα ανοσοποιητικού συστήματος.
- Ξαφνικές κινήσεις, συναισθηματικό στρες.
- Η υποθερμία των μυών βλάπτει την κυκλοφορία του αίματος, η οποία οδηγεί σε πόνο στον αυχένα.
- Το υπερβολικό βάρος είναι μια άλλη αιτία έντονου πόνου.
Πόνος στην αριστερή περιοχή του αυχένα
Ο πόνος στην αριστερή περιοχή του αυχένα είναι ένα σημάδι προβλημάτων. μπορεί να προκληθούν από τραυματισμό, ασθένεια ή μηχανική βλάβη. Εάν ο πόνος δεν σχετίζεται με κάποια ασθένεια, εξαφανίζεται μέσα σε 1-2 εβδομάδες. Ωστόσο, κάποιος πόνος είναι χρόνιος και μπορεί να σας ενοχλεί για πολλά χρόνια, προκαλώντας ενόχληση και πόνο.
Ο πόνος στην αριστερή περιοχή του αυχένα εμφανίζεται σε ασθενείς όλων των ηλικιών. Ο πόνος μπορεί να προκληθεί από ασθένειες της σπονδυλικής στήλης, βλάβη στους μύες του λαιμού ή προβλήματα με τους συνδέσμους. Στα παιδιά, ο πόνος εμφανίζεται λόγω αυχενικής λεμφαδενίτιδας, δηλαδή επιπλοκών μετά από πονόλαιμο και άλλα κρυολογήματα. Ένας νευρολόγος ή χειροπράκτης μπορεί να διαγνώσει τον πόνο και να συνταγογραφήσει θεραπεία.
Πόνος στο μπροστινό μέρος του λαιμού
Ο έντονος πόνος στο μπροστινό μέρος του λαιμού είναι συχνά σύμπτωμα (κακοήθους) νεοπλασίας. Ο όγκος εμφανίζεται κοντά στη σπονδυλική στήλη, τον οισοφάγο, τον θυρεοειδή ή τον λάρυγγα. Μια άλλη αιτία πόνου είναι η στηθάγχη. Αλλά ο πόνος μπορεί επίσης να εμφανιστεί λόγω φλεγμονωδών διεργασιών ή συνδρόμου στυλοειδούς διαδικασίας. Εάν ο πόνος εμφανίζεται λόγω του συνδρόμου της βελόνας (στυλοειδής διαδικασία), οι οδυνηρές αισθήσεις πυροδοτούν έναν μαχαιρωμένο πόνο στο αυτί και στο λαιμό. Πολύ συχνά, οι ασθενείς με αυτή την ασθένεια αφαιρούν τις αμυγδαλές τους, κάτι που είναι λάθος.
Μπορείτε να διαγνώσετε με ακρίβεια την αιτία του πόνου στο μπροστινό μέρος του λαιμού χρησιμοποιώντας μια διαδικασία όπως μια ακτινογραφία. Το να προσδιορίσετε μόνοι σας την αιτία είναι δύσκολο και ακόμη και επικίνδυνο. Γιατί μια λάθος διάγνωση οδηγεί σε λάθος θεραπεία. Για να αποφύγετε αυτό, αναζητήστε εξειδικευμένη ιατρική βοήθεια.
Πόνος στο λαιμό
Ο πόνος στον αυχένα μπορεί να προκληθεί από μυϊκούς σπασμούς ή καταπονήσεις (συχνά εμφανίζονται όταν εργάζεστε για μεγάλες περιόδους ενώ κάθεστε). Οι μύες ασκούν πίεση στα αγγεία που είναι υπεύθυνα για την παροχή οξυγόνου στον εγκέφαλο και τη λειτουργία των νεύρων και των αυχενικών σπονδύλων. Για την εξάλειψη των μυϊκών σπασμών, χρησιμοποιείται χειρωνακτική θεραπεία και μια σειρά από διαδικασίες μασάζ.
Εάν ο πόνος στον αυχένα οφείλεται σε χρόνιες ασθένειες, όγκους ή λοιμώξεις, το πρώτο βήμα είναι η διάγνωση της νόσου. Αυτό θα σας επιτρέψει να καταρτίσετε ένα αποτελεσματικό σχέδιο θεραπείας και να λάβετε όλα τα μέτρα για την εξάλειψη των επώδυνων συμπτωμάτων.
Πόνος ραφής στην περιοχή του λαιμού
Ο βασανιστικός πόνος στην περιοχή του αυχένα προκαλείται συνήθως από λανθασμένη θέση ύπνου, μυϊκές κράμπες ή τσιμπημένα νεύρα. Ο πόνος εμφανίζεται όταν έχετε κρυώσει στον αυχένα σας ή έχετε κρυώσει πρόσφατα. Για να προσδιορίσετε με ακρίβεια την αιτία του πόνου, πρέπει να αναζητήσετε ιατρική βοήθεια. Ο γιατρός θα σας παραπέμψει για υπερηχογράφημα και ακτινογραφία της αυχενικής μοίρας της σπονδυλικής στήλης.
Εάν ο βασανιστικός πόνος στον αυχένα δεν σχετίζεται με ασθένεια ή μόλυνση, ο γιατρός θα συνταγογραφήσει εντριβές και αλοιφές που ανακουφίζουν από τον πόνο. Μην ξεχνάτε τις προληπτικές ασκήσεις που θα αποτρέψουν την εμφάνιση πόνου στο μέλλον. Μια μικρή προθέρμανση του αυχένα το πρωί ανακουφίζει από τον πόνο και είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να ξεκινήσετε τη εργάσιμη ημέρα.
Οξύς πόνος στον αυχένα
Ο οξύς πόνος στον αυχένα εμφανίζεται τόσο σε ενήλικες όσο και σε παιδιά. Υπάρχουν πολλοί λόγοι για τον πόνο. Μπορεί να εμφανιστούν επώδυνες αισθήσεις λόγω παραμόρφωσης της σπονδυλικής στήλης, δηλαδή οστεοχόνδρωσης ή αρθροπάθειας. Τραυματισμοί, βλάβες συνδέσμων ή μυών προκαλούν επίσης έντονο πόνο στον αυχένα. Μόνο ένας γιατρός μπορεί να διαγνώσει την αιτία του οξέος πόνου.
Κατά τη θεραπεία επώδυνων αισθήσεων, είναι αρχικά απαραίτητο να ελαχιστοποιηθεί η σωματική δραστηριότητα και η πίεση στον αυχένα. Αξίζει επίσης να προσέχετε τη σωστή θέση του αυχένα όταν κοιμάστε, ειδικά όταν κάθεστε. Μην ξεχνάτε να κάνετε τακτικές ασκήσεις αυχένα για να αποτρέψετε την απώλεια μυών.
Διάγνωση πόνου στον αυχένα
Η διάγνωση του πόνου στον αυχένα πρέπει να γίνεται από ειδικό. Για τη διάγνωση χρησιμοποιούνται μέθοδοι όπως ακτινογραφίες, υπερηχογράφημα και μαγνητική τομογραφία της αυχενικής μοίρας της σπονδυλικής στήλης. Η μέθοδος διάγνωσης της αιτίας του πόνου επιλέγεται από τον γιατρό μετά από εξέταση και μελέτη των συμπτωμάτων και των παραπόνων του ασθενούς.
Η διάγνωση και η θεραπεία του πόνου στην περιοχή του αυχένα πραγματοποιείται από χειρουργό, ορθοπεδικό, ρευματολόγο και χειροπράκτη. Σε ορισμένες περιπτώσεις, ο ασθενής διαγιγνώσκεται και αντιμετωπίζεται από φυσιοθεραπευτή, μασέρ ή τραυματολόγο. Εάν η αιτία του πόνου είναι κακοήθη νεόπλασμα, ο ασθενής υποβάλλεται σε βιοψία και η διάγνωση γίνεται από ογκολόγο, χειρουργό, ωτορινολαρυγγολόγο ή θεραπευτή.
Θεραπεία πόνου στον αυχένα
Η θεραπεία για τον πόνο στον αυχένα εξαρτάται από τις αιτίες που τον προκάλεσαν. Εάν ο πόνος οφείλεται σε ασθένεια, πρέπει να αντιμετωπιστεί (μόνο σε αυτή την περίπτωση ο πόνος θα εξαφανιστεί). Εάν η αιτία του πόνου είναι τραυματισμός, μυϊκοί σπασμοί ή φλεγμονή, ο ασθενής συνταγογραφείται αντιφλεγμονώδη φάρμακα, ελάχιστη σωματική δραστηριότητα και ειδικές αλοιφές.
Σε περίπτωση έκτακτης ανάγκης, ο ασθενής έχει εγγυημένη πλήρη ακινησία του λαιμού· για το σκοπό αυτό χρησιμοποιούνται κορσέδες λαιμού. Όταν ο οξύς πόνος διαπερνά τον αυχένα, ο πρώτος κανόνας θεραπείας είναι η αποφυγή της σωματικής δραστηριότητας. Αυτό θα βάλει τους μύες σας σε τάξη και θα εξαλείψει τους μυϊκούς σπασμούς. Ένα μασάζ δεν θα βλάψει, βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος και εκπαιδεύει τους στάσιμους μύες. Εάν ο πόνος είναι έντονος, οι ασθενείς συνταγογραφούνται μυοχαλαρωτικά. Να θυμάστε ότι ο χρόνιος πόνος στον αυχένα δεν είναι φυσιολογικός. Επομένως, με τα πρώτα επώδυνα συμπτώματα, αναζητήστε εξειδικευμένη ιατρική βοήθεια.
Πρόληψη του πόνου στον αυχένα
Η πρόληψη του πόνου στον αυχένα συνίσταται στην πλήρη εξάλειψη των παραγόντων που προκαλούν πόνο. Πρώτα απ 'όλα, πρέπει να βεβαιωθείτε ότι ο λαιμός και η σπονδυλική σας στήλη βρίσκονται σε κανονική θέση. Μην κάθεστε σε ένα μέρος για πολλή ώρα, αλλά κάντε τακτικά βασικές ασκήσεις για τον αυχένα και την πλάτη σας. Ο πόνος στον αυχένα μπορεί να προκληθεί από το κάπνισμα. Στην περίπτωση αυτή, η πρόληψη συνίσταται στην εγκατάλειψη της κακής συνήθειας. Τα προβλήματα παχυσαρκίας είναι ένας άλλος παράγοντας που προκαλεί πόνο στον αυχένα. Ο υγιεινός τρόπος ζωής, η τακτική άσκηση και ο υγιής ύπνος είναι τα πιο σημαντικά προληπτικά μέτρα που θα σας προστατεύσουν από τον πόνο στην αυχενική μοίρα της σπονδυλικής στήλης.
Ο πόνος στον αυχένα είναι ένα πρόβλημα που όλοι αντιμετωπίζουν αργά ή γρήγορα. Υπάρχουν πολλές αιτίες πόνου. μόνο ένας γιατρός μπορεί να το διαγνώσει με ακρίβεια. Αλλά τακτικά προληπτικά μέτρα - ασκήσεις αυχένα, υγιεινός τρόπος ζωής και εγκατάλειψη κακών συνηθειών - θα σας προστατεύσουν από οδυνηρές αισθήσεις.